VOCÊ ACHA DIFÍCIL FAZER DUAS COISAS AO MESMO TEMPO, COMO ANDAR E CONVERSAR OU ANDAR ENQUANTO SEGURA UM OBJETO?

Em nosso dia a dia é muito comum que tenhamos que fazer duas ou mais tarefas simultaneamente, como caminhar e conversar, por exemplo. Estas situações são denominadas de dupla tarefa.

Para idosos, a dupla-tarefa pode se tornar extremamente desafiadora ou até impossível de ser realizada, gerando desequilíbrio e quedas. Portanto, é essencial que o treinamento de dupla tarefa faça parte do programa de reabilitação de idosos.

Um grande estudo publicado em 2016 sugere que o exercício de dupla tarefa associando uma atividade cognitiva, como operações matemáticas, e outra motora, traz mais benefícios do que exercícios feitos de forma isolada.

É importante lembrar que o treinamento de dupla tarefa deve ser criteriosamente elaborado e supervisionado por um profissional especializado, após uma ampla avaliação, que deve conter testes de marcha, equilíbrio e cognição.

Conheça a fisioterapia para idosos da Clínica Motricità!

Venha nos fazer uma visita, conhecer nossa clínica e profissionais!

Tel: (11) 2695-4132 WhatsApp: (11) 97679-4420

Rua Borges de Figueiredo 303, sala 14, Condomínio Atrio Giorno Mooca, São Paulo-SP

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4950255/