Reeducação Funcional da Postura e do Movimento

Você sabia que posturas inadequadas, mesmo que há muito tempo, podem ser corrigidas?

Todos os dias somos desafiados a controlar o alinhamento do nosso corpo em diferentes situações. Porém, não estamos acostumados a prestar atenção nas posturas adotadas. A maioria das lesões músculo-esqueléticas estão associadas a movimentos e posturas inadequadas. Já o alinhamento ideal permite menor gasto de energia. Uma dúvida muito comum é se após tantos anos na mesma postura seremos capazes de modificá-la.

Nosso corpo tem a capacidade de adquirir e/ou modificar o movimento pelo aprendizado motor, ele resultará da experiência ou prática e produzirá mudanças relativamente permanentes no comportamento. Para realização de uma tarefa ocorre a interação entre indivíduo, tarefa e ambiente (onde a tarefa está sendo executada). O aprendizado motor permite que você tenha novas estratégias para realizar essa tarefa. Porém, estudos mostram que esse aprendizado está diretamente relacionado a quantidade de prática e a realização da mesma em diferentes condições. A tarefa pode ser segmentada pelo fisioterapeuta, treinada em ambientes diferentes e posteriormente esse aprendizado pode ser transferido para uma nova tarefa. Logo, movimentos e posturas inadequadas, se não forem limitados estruturalmente, podem ser modificados com a prática dos exercícios propostos. Para eficácia e otimização desta reeducação é de suma importância a realização dos exercícios prescritos para o domicílio, além dos atendimentos. Dra. Juliane Vieira- Crefito-3/ 175640-F.

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