Como correr sem dor?

▶️ A corrida 🏃‍♀️ está em alta nos últimos anos e é um ótimo exercício para manter o condicionamento, além de super acessível! Porém correr sem nenhuma orientação pode causar lesões❗
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▶️ A corredora da foto é a Livea Flor @liveaflor👏🏻👏🏻, atleta paralímpica, que nos procurou com várias queixas e corria da forma como mostramos na foto. .
▶️Depois de algumas sessões corrigindo sua mecânica, as dores foram embora e seu desempenho melhorou muito, colecionando vitórias!🏅🏅👏🏻
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▶️Para conferir mais acesse o insta da @liveaflor 😊
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▶️ Marque sua avaliação e passe a correr livre de qualquer dor de cabeça!
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